Dosen dan tendik teladan periode september 2023

Penyerahan secara simbolis "Penghargaan" bagi Dosen dan Tenaga Kependidikan ( Tendik ) Teladan untuk Bulan Agustus 2023. Yang mendapatkan Predikat Dosen Teladan adalah Ibu Syamsiah Syam, Skm, M.Kes dan untuk Tendik Teladan adalah Pak Hidayatullah.

Waspadai 7 Penyebab Kolesterol yang Kerap Disepelekan

Kolesterol tinggi merupakan kondisi saat kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal. Jika dibiarkan, kolesterol yang berlebihan bisa menumpuk di pembuluh darah hingga memicu risiko penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke.
Kolesterol berasal dari dua sumber, yaitu makanan dan organ hati. Pada dasarnya, tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan beberapa fungsi tubuh. Kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yakni kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) dan kolesterol baik atau High Density Lipoprotein (HDL).

LDL bekerja dengan cara menumpuk kolesterol di pembuluh darah sehingga bisa memicu komplikasi serius. Itu sebabnya kolesterol jenis ini kerap disebut kolesterol 'jahat'. Sementara HDL bertugas membersihkan dan membuang LDL keluar menuju liver (hati).
Maka dari itu, penting untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Hal tersebut dikarenakan kolesterol dalam tubuh dapat meningkat secara tiba-tiba yang disebabkan oleh beberapa faktor. Dikutip dari Kementerian Kesehatan RI, berikut penyebabnya.
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat (memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi), Contohnya kuning telur, mentega, biskuit, keju, krim, atau santan.

- Kurang berolahraga atau beraktivitas.
- Kebiasaan merokok.
- Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
- Obesitas.
- Memiliki penyakit tertentu, seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi, diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), penyakit liver, dan penyakit ginjal.
- Pertambahan usia. Saat usia tua, risiko kolesterol tinggi yang memicu arterosklerosis juga semakin besar.

Monev Ujian Akhir Program (UAP) Prodi Keperawatan

Bertempat di Ruang Rapat Politeknik Kaltara, 07/7 tengah diadakan Rapat Monitoring dan Evaluasi ( Monev ) kegiatan Caping Day dan Ujian Akhir Program ( UAP ) Prodi Keperawatan Politeknik Kaltara. Kegiatan ini dimaksudkan untuk mengevaluasi kegiatan agar kedepannya lebih baik lagi.

Asrama

Politeknik Kaltara menyiapkan ASRAMA GRATIS bagi mahasiswa tahun pertama dengan fasilitas yang lengkap

Mushola

Isi Mushola Poltek Kaltara

Laboratorium

Dapur

Isi Dapur Poltek Kaltara

Kantin

Isi Kantin Poltek Kaltara

Perpustakaan

Perpustakaan Politeknik Kaltara dilengkapi dengan koleksi buku-buku, bahan kuliah, dan jurnal-jurnal yang dapat menambah wawasan mahasiswa. Keberadaan perpustakaan ini yakni untuk memberikan layanan informasi untuk kegiatan belajar, penelitian, dan pengabdian masyarakat dalam rangka melaksanakan Tri Dharma Perguruan Tinggi.  Saat ini koleksi Buku Teks yang ada di Perpusatakaan Politeknik Kaltara berjumlah hampir 3000-an Judul buku dengan Jumlah Eksamplarnya sebanyak lebih kurang 6000-an Eksamplar. Perpustakaan juga menyediakan Modul-Modul pengajaran bagi Mahasiswa dan Dosen hampir sebanyak 400-an Judul dengan 30.000-an Eksamplar.